Löffelheld – Was koch ich Gesundes für mein Kind?

In 90 Sekunden

Löffelheld im Überblick

Der Rundgang durch die aktuelle Version: Tagesvorschlag, Rezepte, Reste-Küche, Wochenplan, Einkaufsliste mit Preisvergleich und das Elternwissen.

Was die App kann

Sechs Werkzeuge für den Familienalltag

Löffelheld ist kein Rezeptkatalog zum Blättern, sondern eine Antwort auf die Frage „Was gibt es heute?“ – und auf alles, was danach kommt: einkaufen, planen, verwerten.

Heute-Tab mit Begrüßung, Tagesvorschlag und Reste-Küche-Button

☀️ Heute: ein Vorschlag, kein Katalog

Die Startseite begrüßt dich je nach Tageszeit mit einem Familienfoto und schlägt genau ein Gericht vor. Passt es nicht, würfelst du mit einem Tipp ein neues aus.

Tagesvorschlag mit Zubereitungszeit und Altersangabe
„Neu würfeln“ für den nächsten Vorschlag
Direkter Einstieg in die Reste-Küche
Kategorien-Übersicht mit eigenen Illustrationen

Rezeptliste mit Suchfeld, Filterleiste und Fotos

🍽️ 48 Rezepte – jedes mit eigenem Foto

Acht Kategorien mit je sechs Gerichten, alltagstauglich gerechnet: von 2-Minuten-Apfelschorle bis zum Sonntags-Dinkelbrötchen. Jedes Rezept zeigt Zutaten, Schritte, einen Eltern-Tipp und eine kurze Erklärung, warum es gut für Kinder ist.

Suche über alle Rezepte, Filter nach Kategorie und Alter
Sieben Kennzeichnungen: vegetarisch, vegan, glutenfrei, laktosefrei, nussfrei, ohne Zuckerzusatz, schnell
Favoriten per Herz, eigener Favoriten-Filter
Aus jedem Rezept direkt „Auf die Liste“ oder in den Wochenplan

45 × vegetarisch11 × vegan 20 × glutenfrei15 × laktosefrei 48 × nussfrei48 × ohne Zuckerzusatz 22 × als „schnell“ markiert

Reste-Küche mit Zutaten-Chips und passenden Rezepten

🧊 Reste-Küche: vom Kühlschrank zum Rezept

Der umgekehrte Weg – du sagst, was noch da ist, die App sagt, was daraus wird. 29 typische Vorräte zum Antippen, von Nudeln über Joghurt bis Brokkoli.

Treffer nach Anzahl passender Zutaten sortiert
Erkennt auch zusammengesetzte Wörter im Zutatentext
Hilft gegen Reste im Kühlschrank und den Griff zur Tiefkühlpizza

Wochenplan mit Mittag- und Abendessen von Montag bis Sonntag

📅 Wochenplan: Montag bis Sonntag, mittags und abends

Vierzehn Felder, die du selbst füllst – oder in einem Zug würfeln lässt. Der Plan bleibt gespeichert, bis du ihn änderst.

„Woche würfeln“ füllt alle Felder auf einmal
Jedes Rezept lässt sich direkt einem Tag zuordnen
Zutaten des Plans wandern auf Wunsch in die Einkaufsliste

Preisvergleich mit Zutaten und Preisen bei Hofer, Billa und Spar

🛒 Einkaufsliste – mit Preisvergleich

Zutaten aus jedem Rezept mit einem Tipp übernehmen, im Supermarkt abhaken, fertig. Dazu kommt ein wöchentlich aktualisierter Preisvergleich für 88 Grundzutaten bei Hofer, Billa und Spar – als Orientierung, nicht als Kassenbon.

Liste bleibt lokal auf dem Gerät, auch ohne Netz
Preisdaten werden mit jedem App-Update mitgeliefert
Hinweis in der App: verglichene Produkte sind oft nicht gleichwertig
Der Preisvergleich ist bewusst nur in der deutschen Version enthalten

Aktuelle Preisliste im Web ansehen →

Wissen-Tab mit zwölf Artikeln für Eltern

💡 Wissen für Eltern – kurz und ohne Zeigefinger

Zwölf Artikel, die man in der Warteschlange am Elternabend zu Ende liest. Keine Verbotslisten, sondern das, was im Alltag wirklich hilft.

Zuckerfallen im Kinderalltag Gemüsemuffel? Zehn ruhige Tricks Portionsgrößen: die Kinderhand als Maß Trinken: Wasser zuerst Frühstück: Muss das sein? Snacks: planvoll statt nebenbei Eisen: der übersehene Nährstoff Milch und Kalzium Süßigkeiten-Regeln, die halten Mitkochen: der stärkste Hebel Essen und Bewegung Etiketten lesen in 30 Sekunden

Die Rezepte

Acht Kategorien, jede mit sechs Gerichten

Von 5 Minuten bis 90 Minuten, ab einem Jahr aufwärts – und jedes Gericht wurde für die App eigens fotografiert.

🥣Frühstück6 Rezepte

🍝Mittagessen6 Rezepte

🥖Abendessen6 Rezepte

🍓Snacks6 Rezepte

🍱Lunchbox6 Rezepte

🧁Backen6 Rezepte

🥤Getränke6 Rezepte

🍲Suppen6 Rezepte

Warum Löffelheld

Was diese App nicht tut

Keine Daten

Kein Konto, keine Anmeldung, kein Tracking, keine Analyse. Favoriten, Wochenplan und Einkaufsliste bleiben auf dem Gerät. Apple-Datenschutzlabel: „Es werden keine Daten erfasst.“

Keine Verbindung

Die App lädt nichts nach. Rezepte, Fotos, Artikel und Preisdaten sind eingebaut – im Zug, im Keller oder im Urlaub funktioniert alles gleich.

Keine Kosten

Kein Abo, keine In-App-Käufe, keine Werbung, kein „Premium“-Rezept. Löffelheld ist ein Projekt des DVLD und bleibt kostenlos.

Keine Defizitsprache

Kein Kalorienzählen, keine Verbotslisten. Der Ton ist ruhig und praktisch – Kinder sollen gern mitessen, nicht kontrolliert werden.

Zweisprachig

Deutsch und Englisch, inklusive aller Rezepte, Zutaten und Artikel. Die App folgt automatisch der Sprache des iPhones.

Hell und dunkel

Vollständiger Dark Mode, große Schrift, klare Kontraste – gut lesbar, auch mit Mehl an den Fingern.

Mutter und Kinder beim Frühstück mit Müsli und Obst

Familie beim gemeinsamen Abendessen am Küchentisch

Widmung Nach einer Idee von Niki und Susanna für ihren Sohn Theo

Jetzt ausprobieren

Starte Löffelheld direkt im Browser oder lade die iPhone-App. Favoriten, Wochenplan und Einkaufsliste bleiben auf deinem Gerät.

Web-App starten Im App Store laden Weitere Apps

Web-App für Smartphone, Tablet und Desktop · iPhone-App Version 1.2 · Deutsch und Englisch · kostenlos, ohne Werbung, ohne Konto

Impressum
Löffelheld ist ein Projekt des Dachverband Legasthenie Deutschland e. V.
Kontakt: marioengel@me.com